LAVANDE BLEU

two watercolor flowers on a white background
a pile of dried lavender seeds on a white plate
a group of icons with the words stress and relax

Depuis l’Antiquité, elle est prisée par les Romains pour son odeur agréable.


La lavande est un puissant antispasmodique : elle calme les spasmes musculaires, ces contractions involontaires des muscles qui peuvent être parfois très douloureuses. Elle est ainsi fortement recommandée dans les cas de coliques hépatiques, ou de douleurs utérines, mais aussi en cas de migraines.


Ses vertus sédatives agissent également sur le système nerveux, elle permet ainsi de lutter contre le stress, et permet la relaxation. Une bonne tisane de lavande permet de se détendre.


La lavande possède enfin un effet diurétique 

elle permet l’élimination de toxines,

et stimule l’activité des reins.

UTILISATION

a green cup with a steaming cup of tea
a cup of coffee and a cup of tea

Faire infuser une cuillère à soupe dans une tasse d’eau chaude (500ml) pendant 10 minutes.


Vous pouvez en boire 4 tasses par jour, dont une le soir avant le coucher, pour améliorer la qualité

de votre sommeil.


Elle se conserve très bien au réfrigérateur.