L'avantage du Gatorade, c'est que ça contient des électrolytes et beaucoup de glucides.

Pendant un effort qui est de plus de 1 h 30 min, on a besoin des glucides parce que toutes nos réserves de glycogènes commencent à être vides.

Vous pouvez boire les boissons Gatorade en tout temps lorsque vous avez soif. Elles ne sont pas uniquement destinées aux grands athlètes et peuvent également être consommées à chaque personne qui aime faire de l'activité physique ou non!

Les boissons sportives sont plus hydratantes que l'eau en raison de leur teneur en sel. En ajoutant de 0,5 à 0,7 g de sodium par litre de boisson (environ ¼ cuil. à thé), on favorise l'absorption et la rétention des liquides

Aussi disponible POWERADE