POUDRE TONKGAT ALI POUDRE PURE
Le tongkat ali pousse à l’état sauvage en Asie du Sud-Est où sa racine est consommée, depuis des siècles, pour favoriser le bien-être, augmenter la force et la libido. Sa consommation régulière entraine en effet une augmentation du désir et des performances sexuels et une amélioration du bien-être physique, sexuel
et psychologique.
La racine de Tongkat Ali est riche en composés bioactifs, tels que les alcaloïdes, les stéroïdes, les triterpènes et principalement les quassinoïdes, dont le nom fait référence à la quassine, terpénoïde à la structure similaire et à l’amertume naturelle sans pareille
(50 fois plus amère que la quinine).
Ces composés actifs agissent sur la testostérone.
Cette hormone stéroïdienne est indispensable, tant chez l’homme que chez la femme
La quantité de Tongkat Ali recommandée pour voir des effets positifs est de 200 a 300 mg minimum, vous pouvez ensuite augmenter un peu la dose cela amène plus d’effets positifs. Vous ne devriez pas dépasser les 1200mg/Kg de poids de corps/jour ce qui correspond a 84g pour un adulte de 70kg. Cette dose est de tout façon difficilement atteignable et inutilement élevée sachant qu’à partir de 1 ou 2g, augmenter la dose devient peu efficace.
UTILISATION
Le Tongkat Ali a été moins étudié sur les femmes mais il semble que tout les effets positifs s’y appliquent aussi a moindre mesure, augmentation de la libido, de la clarté mentale et des performances physiques. Cependant, l’augmentation de testostérone sera plus faible et sera accompagnée d’une augmentation des œstrogènes.
LES EFFETS SUR LA FEMME
Le Tongkat Ali peut être pris pendant ou en dehors des repas sans que cela pose de problème, il n’est pas nécessaire de manger autre chose en même temps. En revanche, trop manger peut en diminuer la biodisponibilité et les effets. Comme dit précédemment, il est préférable de le consommer le matin.
La poudre est polyvalente, elle se rajoute a presque tout.
L’eau , jus, café , smoothie, infusion, yaourt etc…
COMMENT CONSOMMER
Aphrodisiaque & meilleur libido
Action sur spermatogénèse
Action sur le métabolisme et la masse musculaire
Augmentation de la force
Réduction de la masse grasse
Réduction du stress & améliore l’humeur
Diminution des risques d’hypertension
Amélioration des fonctions cognitives
AVANTAGES
VOIR AUSSI
TONKGAT ALI + CISTANCHE TUBULOSA
